Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Październik 2019 | Grudzień 2019 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
15min
2km 649m
(05:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
8km 480m
(05:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
7km 150m
(05:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
47min
8km 672m
(05:31/km)
15min
1km 835m
(08:11/km)
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 2h 28min | 26km 951m | 05:31/km | 10.87 km/h |
Marsz: | 15min | 1km 835m | 08:11/km | 7.33 km/h |