Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2025
Przejdź do:
Marzec 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Bieg+5x20s. P
5km 000m
5x20s P
Bieg+6x20s. P
6km 000m
6x20s P
29
30
Plan:
Bieg
4km 000m
Bieg
7km 000m
31
1
Plan:
Bieg+5x20s. P
5km 000m
5x20s P
Bieg+5x20s. P
6km 000m
5x20s P
2
Plan:
Bieg
10km 000m
Bieg
14km 000m
 
3
4
Plan:
Bieg
5km 000m
Bieg
6km 000m
5
6
Plan:
Bieg+4x30s. P
6km 000m
4x30s P
Bieg+5x30s. P
7km 000m
5x30s P
7
8
Plan:
Bieg+4x20s. P
4km 000m
4x20s P
Bieg+5x20s. P
6km 000m
5x20s P
9
Plan:
Bieg
12km 000m
Bieg
16km 000m
 
10
11
Plan:
Bieg+5x20s. P
5km 000m
5x20s P
Bieg+7x20s. P
6km 000m
7x20s P
12
13
Plan:
Bieg
6km 000m
Bieg
8km 000m
14
15
Plan:
Bieg+5x20s. P
5km 000m
5x20s P
Bieg+6x20s. P
6km 000m
6x20s P
16
Plan:
Bieg
14km 000m
Bieg
18km 000m
 
17
18
Plan:
Bieg+6x20s. P
6km 000m
6x20s P
Bieg+7x20s. P
6km 000m
7x20s P
19
20
Plan:
Bieg
7km 000m
Bieg
8km 000m
21
22
Plan:
Bieg+5x20s. P
6km 000m
5x20s P
Bieg+6x20s. P
6km 000m
6x20s P
23
Plan:
Bieg
14km 000m
Bieg
16km 000m
 
24
25
Plan:
Bieg
6km 000m
Bieg
7km 000m
26
27
Plan:
Bieg+5x30s. P
7km 000m
5x30s P
Bieg+6x30s. P
8km 000m
6x30s P
28
1
Plan:
Bieg+5x20s. P
6km 000m
5x20s P
Bieg+6x20s. P
8km 000m
6x20s P
2
Plan:
Bieg
16km 000m
Bieg
16km 000m
 

Razem - Luty 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m