Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 27s
8km 540m
(07:47/km)
HR:136/152
27
28
29
30
31
1
icon_
1h 06min
8km 540m
(07:46/km)
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 22s
6km 900m
(08:01/km)
HR:138/171
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 19s
6km 770m
(08:01/km)
HR:132/164
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 22s
6km 950m
(08:07/km)
HR:132/163
icon_
2h 46min
20km 620m
(08:03/km)
92.0
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 36s
7km 970m
(06:51/km)
HR:141/164
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 21s
9km 050m
(07:07/km)
HR:138/172
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 16s
9km 480m
(06:53/km)
HR:137/166
22
icon_
3h 04min
26km 500m
(06:57/km)
92.0
 
23
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 55s
8km 560m
(08:17/km)
HR:134/155
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 40s
11km 110m
(07:48/km)
HR:134/163
icon_
2h 37min
19km 670m
(08:00/km)
93.0
92.0
  
30
1
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 40s
10km 060m
(07:25/km)
HR:137/165
icon_
1h 14min
10km 060m
(07:25/km)
92.0
  

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 27min 66km 790m 07:36/km 7.89 km/h