Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2011
Przejdź do:
Maj 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
icon_0
Trening Pokaż
30min
1km 500m
(20:00/km)
10
icon_
30min
1km 500m
(20:00/km)
 
11
icon_0
Trening Pokaż
30min
1km 200m
(25:00/km)
12
13
icon_0
Trening Pokaż
30min
1km 200m
(25:00/km)
14
15
16
icon_0
Trening Pokaż
30min
1km 200m
(25:00/km)
17
icon_
1h 30min
3km 600m
(25:00/km)
 
18
icon_0
Trening Pokaż
30min
1km 400m
(21:26/km)
19
20
icon_0
Trening Pokaż
30min
2km 400m
(12:30/km)
21
22
23
icon_0
Trening Pokaż
50min
5km 800m
(08:37/km)
24
icon_
1h 50min
9km 600m
(11:27/km)
 
25
icon_0
Trening Pokaż
50min
5km 400m
(09:16/km)
26
27
icon_0
Trening Pokaż
50min
5km 600m
(08:56/km)
28
29
30
icon_0
Trening Pokaż
49min 50s
5km 400m
(09:14/km)
1
icon_
2h 29min
16km 400m
(09:08/km)
 

Razem - Kwiecień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 19min 31km 100m 12:12/km 4.91 km/h