Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3	4	5	6	7

8	9	10 Bieganie 32min 5km 118m (06:15/km) (9.60 km/h)	11	12	13	14 Bieganie 59min 06s 9km 258m (06:23/km) (9.40 km/h)	1h 31min 14km 376m (06:20/km) (9.47 km/h)

15 Bieganie 1h 00min 8km 953m (06:42/km) (8.95 km/h)	16	17 Bieganie 37min 6km 027m (06:08/km) (9.77 km/h)	18	19	20 Bieganie 49min 30s 8km 140m (06:05/km) (9.87 km/h)	21	2h 26min 23km 120m (06:20/km) (9.47 km/h)

22	23	24	25	26	27 Bieganie 51min 06s 8km 519m (06:00/km) (10.00 km/h)	28	51min 8km 519m (05:59/km) (10.00 km/h)

29 Bieganie 48min 30s 7km 179m (06:45/km) (8.88 km/h)	30	1 Bieganie 1h 33min 14km 288m (06:31/km) (9.22 km/h)	2	3 Bieganie 46min 58s 7km 412m (06:20/km) (9.47 km/h)	4	5	3h 08min 28km 879m (06:31/km) (9.19 km/h)

Razem - Kwiecień 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	5h 37min	53km 194m	06:20/km	9.47 km/h