| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2019 | Luty 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 18min
2km 000m
(09:00/km)
 3h 07min
16km 000m
(11:41/km)
 |
|
|
|
|
96.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
4km 000m
(12:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 06min
8km 000m
(08:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 24min | 10km 000m | 08:24/km | 7.14 km/h |
| Marsz: | 3h 57min | 20km 000m | 11:51/km | 5.06 km/h |
| Pompki: | Powtórzeń: 84 | |||
