Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2012
Przejdź do:
Kwiecień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 11s
10km 269m
(06:15/km)
HR:144/170
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 35s
11km 125m
(06:10/km)
HR:144/187
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 25s
10km 339m
(06:20/km)
HR:141/162
3
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 15s
16km 071m
(06:11/km)
HR:144/173
4
icon_
4h 57min
47km 804m
(06:13/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 31s
12km 714m
(06:29/km)
HR:144/165
6
7
icon_0
Running Pokaż
59min 30s
10km 100m
(05:53/km)
HR:145/177
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 43s
12km 530m
(06:07/km)
HR:144/158
10
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 06s
16km 173m
(06:26/km)
HR:134/149
11
icon_
5h 22min
51km 517m
(06:15/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 49s
12km 785m
(06:38/km)
HR:140/156
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 55s
11km 940m
(06:37/km)
HR:151/178
15
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 21s
13km 320m
(06:29/km)
HR:144/158
16
17
18
icon_
4h 10min
38km 045m
(06:34/km)
 
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 01s
11km 038m
(06:26/km)
HR:143/173
22
23
24
25
icon_0
7. Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 48min 48s
21km 254m
(05:07/km)
HR:171/189
icon_
2h 59min
32km 292m
(05:34/km)
 
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 29s
11km 211m
(06:44/km)
HR:144/158
28
29
30
31
1
icon_
1h 15min
11km 211m
(06:43/km)
 

Razem - Marzec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 32min 159km 475m 06:13/km 9.64 km/h