Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 10s
6km 029m
(06:40/km)
HR:150/186
1
2
icon_161360
Nordic walking Pokaż
58min 23s
5km 440m
(10:44/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 08s
7km 061m
(06:41/km)
HR:146/166
5
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 47min 30s
11km 344m
(09:29/km)
icon_
1h 27min
13km 090m
(06:40/km)
icon_
2h 45min
16km 784m
(09:53/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 29s
7km 050m
(06:36/km)
HR:179/187
7
8
9
10
11
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 54min 42s
11km 827m
(09:42/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 26s
10km 081m
(06:47/km)
HR:147/161
icon_
1h 54min
17km 131m
(06:42/km)
icon_
1h 54min
11km 827m
(09:41/km)
 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 01s
6km 663m
(06:54/km)
HR:142/152
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 37s
6km 025m
(06:54/km)
HR:137/150
18
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 58min 57s
12km 014m
(09:54/km)
19
icon_
1h 27min
12km 688m
(06:54/km)
icon_
1h 58min
12km 014m
(09:54/km)
 
20
21
22
23
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 01min 50s
6km 761m
(09:09/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 22s
5km 126m
(06:42/km)
HR:139/151
25
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 27min 13s
7km 454m
(11:42/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 23s
6km 410m
(06:46/km)
HR:138/150
icon_
1h 17min
11km 536m
(06:44/km)
icon_
2h 29min
14km 215m
(10:29/km)
 
27
28
29
30
31
1
icon_161360
Nordic walking Pokaż
1h 39min 23s
10km 793m
(09:12/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 50s
7km 016m
(06:32/km)
HR:143/178
icon_
45min
7km 016m
(06:31/km)
icon_
1h 39min
10km 793m
(09:12/km)
 

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 27min 48km 416m 06:45/km 8.87 km/h
Nordic walking: 9h 08min 54km 840m 10:00/km 6.00 km/h