| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2013 | Luty 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 03min
9km 200m
(06:54/km)
|
|
83.0
|
|
||||||
|
|
|
Plan:
Bieg
30min
2 minuty b
...
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg
30min
3 minuty b
...
|
|
1h 38min
15km 190m
(06:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
30min
3 minuty b
...
|
|
Plan:
Bieg
30min
3 minuty b
...
|
|
Plan:
Bieg
30min
3 minuty b
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
30min
3 minuty b
...
|
|
Plan:
Bieg
30min
3 minuty b
...
|
|
Plan:
Bieg
30min
3 minuty b
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
30min
4 minuty b
...
|
|
Plan:
Bieg
30min
4 minuty b
...
|
|
Plan:
Bieg
30min
4 minuty b
...
|
|
Plan:
Bieg
30min
4 minuty b
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 42min | 24km 390m | 06:39/km | 9.02 km/h |
