Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
49min 53s
9km 087m
(05:29/km)
HR:158/176
2
3
icon_0
Running Pokaż
33min 44s
6km 062m
(05:34/km)
HR:162/176
4
5
6
icon_
1h 23min
15km 149m
(05:31/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
27min 21s
5km 198m
(05:16/km)
HR:155/175
9
10
11
12
13
icon_
27min
5km 198m
(05:15/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
25min 47s
5km 235m
(04:56/km)
HR:147/183
16
17
icon_0
Running Pokaż
34min 13s
6km 250m
(05:28/km)
HR:160/170
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 06s
12km 239m
(05:24/km)
HR:153/167
icon_
2h 06min
23km 724m
(05:18/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 05s
12km 151m
(05:21/km)
HR:160/177
23
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 21s
15km 008m
(05:25/km)
HR:163/176
icon_
2h 26min
27km 159m
(05:23/km)
 
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
39min 10s
8km 017m
(04:53/km)
HR:166/184
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
58min 38s
11km 521m
(05:05/km)
HR:166/183
3
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 33s
14km 356m
(05:32/km)
HR:151/171
icon_
2h 57min
33km 894m
(05:13/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 02min 79km 247m 05:20/km 11.25 km/h