Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2 Bieganie 1h 48min 34s 8km 102m (13:24/km) (4.48 km/h)	3	4	5	6	7	1h 48min 8km 102m (13:23/km) (4.48 km/h)

8 Bieganie 1h 05min 22s 4km 026m (16:14/km) (3.70 km/h)	9	10	11	12	13	14	1h 05min 4km 026m (16:14/km) (3.70 km/h)

15 Bieganie 1h 40min 42s 8km 278m (12:10/km) (4.93 km/h) Bieganie 2h 33min 30s 8km 863m (17:19/km) (3.46 km/h)	16 Bieganie 4h 09min 40s 11km 859m (21:03/km) (2.85 km/h)	17 Bieganie 3h 23min 15s 9km 987m (20:21/km) (2.95 km/h)	18	19 Bieganie 2h 27min 50s 9km 121m (16:12/km) (3.70 km/h)	20	21	14h 14min 48km 108m (17:46/km) (3.38 km/h)

22	23 Bieganie 39min 06s 3km 907m (10:00/km) (6.00 km/h)	24 Bieganie 2h 11min 48s 6km 596m (19:59/km) (3.00 km/h)	25	26 Bieganie 2h 48min 38s 7km 372m (22:52/km) (2.62 km/h)	27	28	5h 39min 17km 875m (18:59/km) (3.16 km/h)

29 Bieganie 1h 35min 39s 6km 267m (15:16/km) (3.93 km/h)	30	31	1	2	3	4	1h 35min 6km 267m (15:15/km) (3.93 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	24h 24min	84km 378m	17:21/km	3.46 km/h