Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
11min 29s
3km 041m
(03:47/km)
icon_0
Running Pokaż
11min 29s
3km 041m
(03:47/km)
28
29
30
icon_0
GPP Jarosław 1 Pokaż
1h 47min 33s
11km 374m
(09:27/km)
1
icon_0
GPP Jarosław 2 Pokaż
1h 10min 38s
7km 343m
(09:37/km)
2
icon_0
GPP Jarosław 3 Pokaż
53min 46s
5km 911m
(09:06/km)
3
icon_
4h 14min
30km 710m
(08:18/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
34min 36s
8km 005m
(04:19/km)
5
6
icon_0
WawelCup 1/16 Pokaż
1h 10min 15s
7km 106m
(09:53/km)
7
icon_0
WawelCup 2/16 Pokaż
1h 24min 59s
9km 060m
(09:23/km)
8
icon_0
WawelCup 3/16 Pokaż
32min 57s
7km 091m
(04:39/km)
9
icon_0
WawelCup 4/16 Pokaż
1h 27min 48s
9km 765m
(08:59/km)
10
icon_0
WawelCup 5/16 Pokaż
1h 27min 12s
8km 625m
(10:07/km)
icon_
6h 37min
49km 652m
(08:00/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 08s
11km 408m
(05:22/km)
12
13
14
15
16
17
icon_
1h 01min
11km 408m
(05:21/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
29min 21s
6km 438m
(04:34/km)
19
20
21
22
icon_0
Limanowa Cup 2016/1 Pokaż
31min 46s
6km 370m
(04:59/km)
23
icon_0
Limanowa Cup 2016/2 Pokaż
1h 25min 32s
9km 279m
(09:13/km)
24
icon_0
Limanowa Cup 2016/3 Pokaż
1h 07min 27s
7km 203m
(09:22/km)
icon_
3h 34min
29km 290m
(07:18/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 58s
22km 085m
(04:56/km)
HR:145/160
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 11s
13km 431m
(04:42/km)
HR:142/168
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
45min 15s
10km 028m
(04:31/km)
HR:150/167
icon_
3h 37min
45km 544m
(04:46/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 54min 149km 148m 06:48/km 8.82 km/h