| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2010 | Grudzień 2010 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 20km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9min
12km 500m
(03:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20km 000m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9min | 91km 500m | 03:54/km | 15.33 km/h |
