| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2014 | Luty 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 58min
8km 897m
(06:34/km)
 1h 06min
 1h 10min
2km 200m
(31:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
4km 619m
(06:30/km)
|
|
75.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
 41min
15km 668m
(02:39/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
17km 138m
(02:44/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 28min | 13km 516m | 06:33/km | 9.15 km/h |
| Trening obwodowy: | 1h 06min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 1h 10min | 2km 200m | 31:49/km | 1.89 km/h |
| Rower (trenażer): | 1h 28min | 32km 806m | 02:42/km | 22.21 km/h |
