Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
4
5
6
7
icon_0
Parkrun Warszawa-Ursynów Pokaż
22min 19s
4km 967m
(04:30/km)
8
icon_
22min
4km 967m
(04:29/km)
 
9
10
11
icon_0
XXVII Bieg Niepodległości Pokaż
1h 02min 21s
10km 094m
(06:11/km)
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
43min 47s
7km 999m
(05:28/km)
15
icon_0
Running Pokaż
36min 59s
7km 002m
(05:17/km)
icon_
2h 23min
25km 095m
(05:42/km)
 
16
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
34min 30s
5km 002m
(06:54/km)
21
22
icon_
34min
5km 002m
(06:53/km)
 
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
31min 40s
5km 002m
(06:20/km)
27
28
29
icon_
31min
5km 002m
(06:19/km)
 
30
icon_0
Running Pokaż
49min 05s
7km 504m
(06:32/km)
1
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
21min 33s
4km 999m
(04:19/km)
6
icon_
1h 10min
12km 503m
(05:39/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 40min 47km 570m 05:54/km 10.17 km/h