Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Bieganie 1h 27min 39s 16km 091m (05:27/km) (11.01 km/h)	29 Pływanie 30min 13s 1km 100m (27:28/km) (2.18 km/h)	30 Bieganie 57min 42s 10km 500m (05:30/km) (10.92 km/h)	31 Pływanie 23min 58s 1km 000m (23:58/km) (2.50 km/h)	1 Bieganie 47min 33s 9km 066m (05:15/km) (11.44 km/h)	2	3 Bieganie 3h 04min 47s 32km 040m (05:46/km) (10.40 km/h)	6h 17min 67km 697m (05:34/km) (10.75 km/h) 54min 2km 100m (25:48/km) (2.33 km/h)

4	5	6	7 Bieganie 44min 24s 8km 343m (05:19/km) (11.27 km/h)	8	9 Bieganie 44min 49s 10km 000m (04:29/km) (13.39 km/h)	10	1h 29min 18km 343m (04:51/km) (12.34 km/h)

11	12	13 Bieganie 57min 37s 9km 499m (06:04/km) (9.89 km/h)	14	15	16	17	57min 9km 499m (06:03/km) (9.89 km/h)

18	19 Bieganie 50min 53s 9km 723m (05:14/km) (11.47 km/h)	20	21	22	23 Wydarzenie XXXII BIEG IM. TOMASZA ... 10km 000m Brak rezultatu	24	50min 9km 723m (05:13/km) (11.47 km/h)

25	26	27	28	29	30	1

Razem - Kwiecień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	7h 10min	78km 671m	05:27/km	10.98 km/h
Pływanie:		0km 000m