Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2023
Przejdź do:
Czerwiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
15km 000m
3
Plan:
KROSS P. 40'
40min
R. 11km
4
Plan:
OWB1+GR+GS
15km 000m
5
6
Plan:
KROSS P. 50'
50min
R. 13km
7
Plan:
WB+GR+GS
20km 000m
 
8
9
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
15km 000m
10
Plan:
KROSS P. 45'
45min
R. 12km
11
Plan:
OWB1+GR+GS
15km 000m
12
13
Plan:
KROSS P. 55'
55min
R. 14km
14
Plan:
WB+GR+GS
25km 000m
 
15
16
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
15km 000m
17
Plan:
KROSS A. 40'
45min
R. 12km
18
Plan:
OWB1+GR+GS
15km 000m
19
20
Plan:
KROSS A. 50'
50min
R. 14km
21
Plan:
WB+GR+GS
25km 000m
R. 25-28 k ...
 
22
23
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
15km 000m
24
Plan:
KROSS A. 40'
45min
R. 12km
25
Plan:
OWB1+GR+GS
15km 000m
26
27
Plan:
KROSS A. 55'
55min
R. 15km
28
Plan:
WB+GR+GS
28km 000m
R. 28-30 k ...
 
29
30
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
15km 000m
31
Plan:
KROSS A. 40'
45min
R. 12km
1
Plan:
OWB1+GR+GS
15km 000m
2
3
Plan:
KROSS A. 55'
55min
R. 15km
4
Plan:
WB+GR+GS
20km 000m
 

Razem - Maj 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m