Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2016
Przejdź do:
Listopad 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
Plan:
Tempo Maratonskie
8km 000m
Przebieżki
6x20s
28
29
Plan:
Bieg spokojny
6km 000m
30
Plan:
Bieg spokojny
4km 000m
Przebieżki
6x20s
1
2
Wydarzenie
Silesia Marathon
42km 195m
Brak rezultatu
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
Plan:
OWB1+GR+GS
8km 000m
12
13
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
14
15
16
Plan:
OWB1+GR+GS
12km 000m
 
17
18
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
19
20
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
12km 000m
21
22
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
23
Plan:
OWB1+GR+GS
16km 000m
 
24
25
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
12km 000m
26
27
Plan:
OWB1+GR+GS
14km 000m
28
29
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
30
Plan:
OWB1+GR+GS
16km 000m
 
31
1
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
2
3
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
4
5
Plan:
KROS P 35'+GR
10km 000m
6
Plan:
WB+GR+GS
16km 000m
 

Razem - Październik 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m