| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2016 | Grudzień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 18min
3km 004m
(06:12/km)
 2h 05min
22km 621m
(05:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
57min
10km 091m
(05:41/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
8km 006m
(06:17/km)
 2h 52min
14km 814m
(11:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31min
5km 005m
(06:20/km)
2h 16min
12km 701m
(10:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 53min
8km 245m
(13:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 40min | 16km 015m | 06:17/km | 9.53 km/h |
| Jazda na rowerze: | 3h 03min | 32km 712m | 05:36/km | 10.70 km/h |
| Spacer: | 5h 08min | 27km 515m | 11:12/km | 5.35 km/h |
