| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2015 | Wrzesień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 47min
8km 020m
(05:55/km)
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37min
6km 183m
(06:01/km)
 45min
900m
(50:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48min
8km 083m
(06:01/km)
45min
1km 000m
(45:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 13min | 22km 286m | 05:59/km | 10.02 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 30min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 1h 30min | 1km 900m | 47:22/km | 1.27 km/h |
