| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2016 | Styczeń 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 49min
7km 744m
(06:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44min
8km 647m
(05:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
6km 105m
(07:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 09min
15km 116m
(16:30/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 16min | 22km 496m | 06:04/km | 9.87 km/h |
| Narciarstwo zjazdowe: | 4h 09min | 15km 116m | 16:30/km | 3.63 km/h |
