Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Październik 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Grudzień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2 Walking 2h 00min 38s 10km 571m (11:25/km) (5.26 km/h)	3 Walking 2h 01min 52s 11km 164m (10:55/km) (5.50 km/h)	4 Walking 23h -1381min 59s Walking 1h 54min 27s 10km 666m (10:44/km) (5.59 km/h)	5 Walking 2h 03min 15s 11km 248m (10:57/km) (5.48 km/h)	6	7	8h 00min 43km 649m (11:00/km) (5.45 km/h)

8 Walking 1h 57min 50s 11km 229m (10:30/km) (5.72 km/h)	9 Walking 2h 06min 03s 11km 250m (11:12/km) (5.36 km/h)	10 Walking 2h 00min 46s 11km 236m (10:45/km) (5.58 km/h)	11	12 Cycling 2h 08min 43s 35km 011m (03:41/km) (16.32 km/h)	13	14	6h 04min 33km 715m (10:48/km) (5.55 km/h) 2h 08min 35km 011m (03:40/km) (16.32 km/h)

15 Walking 1h 55min 51s 11km 022m (10:31/km) (5.71 km/h)	16 Walking 2h 03min 28s 11km 560m (10:41/km) (5.62 km/h)	17 Walking 1h 52min 36s 10km 118m (11:08/km) (5.39 km/h)	18 Walking 1h 56min 09s 11km 093m (10:28/km) (5.73 km/h)	19 Walking 1h 55min 49s 10km 719m (10:48/km) (5.55 km/h)	20	21	9h 43min 54km 512m (10:42/km) (5.60 km/h)

22 Walking 1h 51min 56s 10km 250m (10:55/km) (5.49 km/h)	23 Walking 2h 01min 09s 11km 238m (10:47/km) (5.57 km/h)	24 Walking 1h 26min 59s 9km 062m (09:36/km) (6.25 km/h)	25 Walking 1h 57min 29s 10km 738m (10:56/km) (5.48 km/h)	26	27	28	7h 17min 41km 288m (10:35/km) (5.66 km/h)

29 Walking 1h 50min 21s 9km 104m (12:07/km) (4.95 km/h)	30 Walking 1h 49min 44s 10km 216m (10:44/km) (5.59 km/h)	1	2 Walking 1h 59min 07s 10km 211m (11:40/km) (5.14 km/h)	3 Walking 1h 58min 44s 10km 557m (11:15/km) (5.33 km/h)	4	5	7h 37min 40km 088m (11:25/km) (5.25 km/h)

Razem - Listopad 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	34h 46min	192km 484m	10:50/km	5.54 km/h
Cycling:	2h 08min	35km 011m	03:40/km	16.32 km/h