Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25	26	27	28	1	2	3

4 Narciarstwo zjazdowe 46min 51s 2km 481m (18:53/km) (3.18 km/h)	5 Narciarstwo zjazdowe 20min 52s 4km 019m (05:12/km) (11.56 km/h)	6 Narciarstwo zjazdowe 1h 21min 53s 4km 344m (18:51/km) (3.18 km/h)	7 Narciarstwo zjazdowe 14min 19s 2km 534m (05:39/km) (10.62 km/h) Narciarstwo zjazdowe 32min 21s 3km 595m (09:00/km) (6.67 km/h) Narciarstwo zjazdowe 26min 30s 1km 230m (21:33/km) (2.78 km/h)	8	9	10 Narciarstwo zjazdowe 1h 11min 10s 10km 276m (06:56/km) (8.66 km/h)	4h 53min 28km 479m (10:19/km) (5.81 km/h)

11 Narciarstwo zjazdowe 50min 33s 7km 500m (06:44/km) (8.90 km/h)	12	13 Narciarstwo zjazdowe 1h 04min 09s 3km 513m (18:16/km) (3.29 km/h) Narciarstwo zjazdowe 20min 11s 2km 093m (09:39/km) (6.22 km/h)	14	15	16	17 Narciarstwo zjazdowe 1h 33min 38s 20km 192m (04:38/km) (12.94 km/h)	3h 48min 33km 298m (06:51/km) (8.74 km/h)

18 Narciarstwo zjazdowe 41min 21s 1km 225m (33:45/km) (1.78 km/h)	19 Narciarstwo zjazdowe 1h 10min 45s 15km 429m (04:35/km) (13.08 km/h)	20 Narciarstwo zjazdowe 27min 52s 3km 620m (07:42/km) (7.79 km/h) Narciarstwo zjazdowe 44min 4km 072m (10:48/km) (5.55 km/h)	21 Narciarstwo zjazdowe 43min 57s 2km 127m (20:40/km) (2.90 km/h) Narciarstwo zjazdowe 1h 19min 59s 11km 147m (07:11/km) (8.36 km/h)	22	23 Narciarstwo zjazdowe 57min 13s 10km 211m (05:36/km) (10.71 km/h)	24	6h 05min 47km 831m (07:38/km) (7.86 km/h)

25 Narciarstwo zjazdowe 1h 29min 21s 2km 832m (31:33/km) (1.90 km/h)	26	27 Narciarstwo zjazdowe 39min 20s 2km 625m (14:59/km) (4.00 km/h)	28 Narciarstwo zjazdowe 14min 40s 1km 046m (14:01/km) (4.28 km/h) Narciarstwo zjazdowe 1h 03min 17s 7km 023m (09:01/km) (6.66 km/h)	29 Narciarstwo zjazdowe 34min 29s 2km 838m (12:09/km) (4.94 km/h)	30	31	4h 01min 16km 364m (14:44/km) (4.07 km/h)

Razem - Marzec 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Narciarstwo zjazdowe:	18h 48min	125km 972m	08:57/km	6.70 km/h