Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Spacer 1h 28min 59s 6km 902m (12:54/km) (4.65 km/h)	2	3 Spacer 1h 21min 07s 5km 082m (15:58/km) (3.76 km/h)	4 Spacer 17min 05s 887m (19:16/km) (3.12 km/h)	5 Spacer 1h 59min 11s 5km 054m (23:35/km) (2.54 km/h)	6 Spacer 2h 58min 50s 11km 910m (15:01/km) (4.00 km/h)	7 Spacer 2h 22min 09s 10km 388m (13:41/km) (4.38 km/h)	10h 27min 40km 223m (15:35/km) (3.85 km/h)

8 Spacer 12min 03s 846m (14:15/km) (4.21 km/h)	9	10 Spacer 43min 12s 2km 363m (18:17/km) (3.28 km/h)	11 Spacer 30min 46s 2km 542m (12:06/km) (4.96 km/h) Spacer 31min 51s 2km 673m (11:55/km) (5.04 km/h)	12 Spacer 2h 41min 34s 8km 344m (19:22/km) (3.10 km/h)	13 Spacer 2h 22min 40s 10km 164m (14:02/km) (4.27 km/h)	14 Spacer 2h 30min 56s 10km 584m (14:16/km) (4.21 km/h)	9h 33min 37km 516m (15:16/km) (3.93 km/h)

15	16 Spacer 1h 42min 42s 4km 048m (25:22/km) (2.36 km/h)	17	18 Spacer 2h 16min 06s 7km 718m (17:38/km) (3.40 km/h)	19 Spacer 1h 07min 09s 1km 814m (37:01/km) (1.62 km/h) Spacer 2h 29min 17s 10km 278m (14:31/km) (4.13 km/h)	20 Spacer 2h 05min 51s 8km 341m (15:05/km) (3.98 km/h)	21	9h 41min 32km 199m (18:02/km) (3.32 km/h)

22	23	24 Spacer 2h 36min 33s 6km 496m (24:06/km) (2.49 km/h)	25	26	27	28 Spacer 1h 58min 36s 4km 423m (26:49/km) (2.24 km/h) Spacer 2h 07min 31s 9km 780m (13:02/km) (4.60 km/h) Spacer 7min 01s 491m (14:17/km) (4.20 km/h)	6h 49min 21km 190m (19:20/km) (3.10 km/h)

29	30 Spacer 1h 02min 02s 4km 531m (13:41/km) (4.38 km/h)	31 Spacer 30min 22s 2km 520m (12:03/km) (4.98 km/h) Spacer 32min 04s 2km 643m (12:08/km) (4.95 km/h) Spacer 1h 06min 51s 4km 386m (15:15/km) (3.94 km/h)	1	2 Spacer 1h 37min 14s 7km 075m (13:45/km) (4.37 km/h)	3 Spacer 1h 34min 34s 5km 679m (16:39/km) (3.60 km/h)	4 Spacer 1h 16min 15s 5km 336m (14:17/km) (4.20 km/h)	7h 39min 32km 170m (14:16/km) (4.20 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Spacer:	39h 42min	145km 208m	16:24/km	3.66 km/h