Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28	29	30	31	1	2	3

4 Pływanie 35min 800m (43:45/km) (1.37 km/h)	5 Pływanie 1h 02min 1km 250m (49:36/km) (1.21 km/h)	6 Pływanie 1h 00min 1km 000m (00:00/km) (1.00 km/h)	7 Pływanie 50min 1km 000m (50:00/km) (1.20 km/h)	8 Pływanie 55min 1km 250m (44:00/km) (1.36 km/h)	9	10	4h 22min 5km 300m (49:26/km) (1.21 km/h)

11 Pływanie 58min 1km 300m (44:37/km) (1.34 km/h)	12 Pływanie 55min 1km 300m (42:18/km) (1.42 km/h)	13	14 Pływanie 44min 1km 000m (44:00/km) (1.36 km/h)	15 Pływanie 51min 30s 1km 300m (39:37/km) (1.51 km/h)	16	17	3h 28min 4km 900m (42:33/km) (1.41 km/h)

18 Pływanie 56min 1km 350m (41:29/km) (1.45 km/h)	19 Pływanie 51min 1km 250m (40:48/km) (1.47 km/h)	20	21 Pływanie 40min 1km 000m (40:00/km) (1.50 km/h)	22 Pływanie 57min 1km 350m (42:13/km) (1.42 km/h)	23	24	3h 24min 4km 950m (41:12/km) (1.46 km/h)

25 Pływanie 59min 1km 400m (42:09/km) (1.42 km/h)	26 Pływanie 50min 1km 150m (43:29/km) (1.38 km/h)	27 Pływanie 45min 1km 075m (41:52/km) (1.43 km/h)	28	1	2	3	2h 34min 3km 625m (42:28/km) (1.41 km/h)

Razem - Luty 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Pływanie:	13h 48min	18km 775m	44:07/km	1.36 km/h