Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2025
Przejdź do:
Maj 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
39min 09s
14km 448m
(02:43/km)
1
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
38min 38s
14km 345m
(02:42/km)
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
37min 24s
14km 224m
(02:38/km)
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
54min 08s
9km 185m
(05:54/km)
HR:133/159
2
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
38min 48s
14km 574m
(02:40/km)
3
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
38min 37s
14km 478m
(02:40/km)
4
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
44min 37s
15km 059m
(02:58/km)
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
36min 21s
14km 223m
(02:33/km)
icon_0
Running Pokaż
44min 01s
7km 964m
(05:32/km)
HR:144/153
5
icon_131379
Spacer Pokaż
1h 00min 35s
5km 622m
(10:47/km)
icon_131379
Spacer Pokaż
53min 33s
5km 725m
(09:21/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 02s
9km 999m
(06:30/km)
HR:125/143
6
icon_0
Running Pokaż
59min 41s
9km 998m
(05:58/km)
HR:136/151
icon_
3h 42min
37km 146m
(06:00/km)
icon_
4h 33min
101km 351m
(02:42/km)
icon_
1h 54min
11km 347m
(10:03/km)
 
7
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
39min 39s
14km 450m
(02:45/km)
8
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
37min 22s
13km 913m
(02:41/km)
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
37min 13s
14km 197m
(02:37/km)
icon_0
Running Pokaż
55min 28s
10km 004m
(05:33/km)
HR:145/160
9
icon_131379
Spacer Pokaż
38min 20s
3km 958m
(09:41/km)
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
37min 46s
14km 224m
(02:39/km)
icon_0
Running Pokaż
22min 14s
3km 614m
(06:09/km)
HR:128/136
10
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
40min 26s
14km 740m
(02:45/km)
11
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
38min 50s
14km 576m
(02:40/km)
icon_0
Running Pokaż
46min 49s
8km 001m
(05:51/km)
HR:136/146
12
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 19s
11km 528m
(05:56/km)
HR:135/148
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 38s
11km 004m
(05:42/km)
HR:140/148
13
icon_131379
Spacer Pokaż
1h 18min 25s
10km 003m
(07:50/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 34s
15km 296m
(06:23/km)
HR:127/140
icon_
5h 53min
59km 447m
(05:56/km)
icon_
3h 51min
86km 100m
(02:41/km)
icon_
1h 56min
13km 961m
(08:21/km)
64.0
  
14
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
39min 13s
14km 559m
(02:42/km)
15
icon_131379
Spacer Pokaż
2h 16min 32s
9km 572m
(14:16/km)
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
35min 50s
14km 128m
(02:32/km)
icon_0
Running Pokaż
47min 59s
7km 997m
(06:00/km)
HR:137/158
icon_0
Running Pokaż
47min 59s
7km 997m
(06:00/km)
HR:137/158
16
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
40min 34s
14km 497m
(02:48/km)
17
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
36min 27s
14km 186m
(02:34/km)
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
33min 04s
5km 432m
(06:05/km)
HR:136/146
18
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
39min 23s
14km 743m
(02:40/km)
19
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
34min 43s
12km 374m
(02:48/km)
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
36min 46s
14km 194m
(02:35/km)
icon_0
Running Pokaż
41min 35s
7km 353m
(05:39/km)
HR:143/151
20
icon_
2h 50min
28km 779m
(05:55/km)
icon_
4h 22min
98km 681m
(02:39/km)
icon_
2h 16min
9km 572m
(14:15/km)
64.0
64.0
 
21
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
39min 25s
14km 456m
(02:44/km)
22
23
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
9min 20s
3km 344m
(02:47/km)
icon_0
Running Pokaż
54min 01s
9km 635m
(05:36/km)
HR:142/150
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
34min 49s
14km 061m
(02:29/km)
24
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
39min 24s
14km 339m
(02:45/km)
25
26
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
34min 29s
14km 009m
(02:28/km)
icon_0
Bieg Pokaż
10km 000m
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 10min 03s
12km 836m
(05:27/km)
HR:147/160
27
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
2h 58min 06s
72km 088m
(02:28/km)
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 00min 58s
11km 004m
(05:32/km)
HR:142/153
icon_
3h 05min
43km 475m
(05:31/km)
icon_
5h 35min
132km 297m
(02:32/km)
64.0
54 2100 6h
65.0
54 2100 6h
65.0
52 2150 6h
64.3
50 2140 6h 		 
28
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
1h 19min 08s
29km 195m
(02:43/km)
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 08min 24s
11km 458m
(05:58/km)
HR:133/148
29
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
37min 31s
14km 452m
(02:36/km)
30
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
35min 38s
14km 048m
(02:32/km)
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
37min 21s
14km 433m
(02:35/km)
icon_131379
Spacer Pokaż
1h 12min 11s
5km 004m
(14:26/km)
icon_0
Staśko71biega Pokaż
44min 51s
7km 765m
(05:47/km)
HR:134/155
1
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
35min 56s
14km 073m
(02:33/km)
2
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
36min 54s
14km 449m
(02:33/km)
3
Wydarzenie
Festiwal Biegowy 10 Lidzbarska
10km 000m
Brak rezultatu
4
icon_
1h 53min
19km 223m
(05:53/km)
icon_
4h 22min
100km 650m
(02:36/km)
icon_
1h 12min
5km 004m
(14:25/km)
63.6
47 2300 6h
63.8
49 23 4h
 

Razem - Kwiecień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 24min 188km 070m 05:52/km 10.22 km/h
Jazda na rowerze: 20h 54min 476km 109m 02:38/km 22.78 km/h
Spacer: 7h 19min 39km 884m 11:01/km 5.44 km/h