Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 08s
12km 009m
(05:15/km)
HR:157/170
icon_0
Running Pokaż
1h 05min
12km 018m
(05:25/km)
HR:155/167
5
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 28s
12km 008m
(05:17/km)
HR:125/173
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 51s
12km 016m
(05:19/km)
HR:150/163
icon_
4h 15min
48km 051m
(05:18/km)
 
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 11s
12km 018m
(05:05/km)
HR:151/167
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 32s
12km 011m
(05:07/km)
HR:152/164
14
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 47s
12km 012m
(05:04/km)
HR:149/165
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 21s
12km 007m
(05:22/km)
HR:144/154
icon_
4h 07min
48km 048m
(05:09/km)
 
15
16
17
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 24s
12km 013m
(05:12/km)
HR:153/168
icon_0
Running Pokaż
48min 10s
9km 016m
(05:21/km)
HR:152/161
icon_
1h 50min
21km 029m
(05:15/km)
73.0
  
22
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 33s
12km 008m
(05:08/km)
HR:148/173
26
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 51s
14km 007m
(05:12/km)
HR:119/160
27
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 44s
17km 396m
(05:13/km)
HR:147/167
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 10min 51s
14km 009m
(05:03/km)
HR:154/169
28
icon_
4h 55min
57km 420m
(05:09/km)
73.0
73.0
  
29
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 05min 02s
12km 008m
(05:25/km)
HR:153/164
30
31
1
2
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 12min 51s
14km 014m
(05:12/km)
HR:149/191
3
4
icon_
2h 17min
26km 022m
(05:17/km)
73.0
73.0
  

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 14min 186km 556m 05:13/km 11.48 km/h