| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2016 | Lipiec 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 51min
8km 800m
(05:51/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 22min
22km 700m
(06:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22min
3km 800m
(05:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 02min
8km 800m
(07:07/km)
 41min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 38min | 44km 100m | 06:19/km | 9.49 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 41min | 0km 000m |
