Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 10s
10km 017m
(06:00/km)
HR:149/173
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 12s
13km 338m
(05:52/km)
HR:152/176
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 21s
15km 029m
(06:05/km)
HR:147/167
icon_
3h 49min
38km 384m
(05:59/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
39min
6km 142m
(06:21/km)
HR:144/162
8
9
icon_0
Running Pokaż
56min 07s
10km 504m
(05:21/km)
HR:156/174
10
11
12
icon_
1h 35min
16km 646m
(05:42/km)
 
13
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 31s
11km 507m
(05:52/km)
HR:143/161
14
15
icon_0
Running Pokaż
50min 33s
8km 358m
(06:03/km)
HR:150/176
16
17
icon_0
Running Pokaż
53min 22s
8km 432m
(06:20/km)
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 22s
15km 508m
(06:24/km)
icon_
4h 30min
43km 805m
(06:10/km)
80.1
81.1
  
20
21
icon_0
Running Pokaż
46min 33s
7km 745m
(06:01/km)
HR:151/176
22
23
icon_0
Running Pokaż
53min 23s
9km 007m
(05:56/km)
HR:141/157
24
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 44s
15km 506m
(05:43/km)
HR:158/182
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 58s
20km 152m
(05:30/km)
HR:149/161
icon_
4h 59min
52km 410m
(05:43/km)
80.4
80.8
80.4
  
27
28
icon_0
Running Pokaż
44min 56s
7km 355m
(06:07/km)
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 06s
12km 060m
(05:49/km)
HR:142/151
2
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 25s
20km 068m
(06:00/km)
HR:153/168
icon_
3h 55min
39km 483m
(05:57/km)
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 40min 148km 583m 05:55/km 10.13 km/h