Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
32min 25s
6km 011m
(05:24/km)
HR:168/185
31
icon_0
Running Pokaż
34min 59s
5km 866m
(05:58/km)
HR:160/172
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
38min 15s
5km 837m
(06:33/km)
HR:149/162
4
5
icon_
1h 45min
17km 714m
(05:57/km)
83.3
  
6
7
icon_0
Running Pokaż
34min 04s
5km 674m
(06:00/km)
HR:162/178
8
icon_104308
Jazda na rowerze Pokaż
26min 09s
5km 855m
(04:28/km)
icon_104308
Jazda na rowerze Pokaż
30min 24s
6km 523m
(04:40/km)
9
icon_104308
Jazda na rowerze Pokaż
26min 55s
6km 486m
(04:09/km)
icon_104308
Jazda na rowerze Pokaż
23min 34s
5km 458m
(04:19/km)
10
icon_104308
Jazda na rowerze Pokaż
23min 25s
6km 105m
(03:50/km)
icon_104308
Jazda na rowerze Pokaż
22min 54s
6km 250m
(03:40/km)
11
12
icon_
34min
5km 674m
(06:00/km)
icon_
2h 33min
36km 677m
(04:10/km)
 
13
icon_104308
Jazda na rowerze Pokaż
22min 34s
5km 852m
(03:51/km)
icon_104308
Jazda na rowerze Pokaż
21min 01s
5km 762m
(03:39/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 55s
10km 578m
(06:03/km)
HR:164/179
15
16
icon_0
Running Pokaż
37min 38s
5km 760m
(06:32/km)
HR:152/165
17
18
19
icon_0
ALE 10k Run Pokaż
47min 34s
10km 054m
(04:44/km)
HR:182/195
icon_104308
Jazda na rowerze Pokaż
12min 25s
4km 007m
(03:06/km)
icon_104308
Jazda na rowerze Pokaż
14min 14s
3km 688m
(03:52/km)
icon_
2h 29min
26km 392m
(05:39/km)
icon_
1h 10min
19km 309m
(03:38/km)
83.8
  
20
icon_104308
Jazda na rowerze Pokaż
22min 38s
6km 118m
(03:42/km)
icon_104308
Jazda na rowerze Pokaż
34min 35s
8km 579m
(04:02/km)
21
22
icon_104308
Jazda na rowerze Pokaż
20min 37s
5km 223m
(03:57/km)
23
24
icon_0
Running Pokaż
53min 38s
9km 001m
(05:58/km)
HR:149/169
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 52s
15km 124m
(05:57/km)
HR:164/176
icon_
2h 23min
24km 125m
(05:56/km)
icon_
1h 17min
19km 920m
(03:54/km)
83.2
83.2
  
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
38min 30s
6km 007m
(06:25/km)
HR:153/163
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 24s
10km 150m
(06:15/km)
HR:144/165
3
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 15s
15km 008m
(06:09/km)
HR:149/158
icon_
3h 14min
31km 165m
(06:13/km)
83.0
  

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 43min 68km 035m 05:55/km 10.12 km/h
Jazda na rowerze: 5h 01min 75km 906m 03:58/km 15.11 km/h