Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
24	25	26 Jazda na rowerze 1h 25min 42km 000m (02:01/km) (29.65 km/h)	27 Jazda na rowerze 1h 05min 31km 000m (02:06/km) (28.62 km/h)	28	29 Jazda na rowerze 1h 02min 23s 25km 481m (02:27/km) (24.51 km/h)	1 Jazda na rowerze 3h 15min 53s 101km 431m (01:56/km) (31.07 km/h)	6h 48min 199km 912m (02:02/km) (29.38 km/h)

2 Jazda na rowerze 45min 20km 000m (02:15/km) (26.67 km/h)	3	4	5 Jazda na rowerze 2h 11min 15s 58km 469m (02:15/km) (26.73 km/h)	6 Jazda na rowerze 35min 14km 000m (02:30/km) (24.00 km/h)	7	8 Jazda na rowerze 3h 14min 51s 106km 342m (01:50/km) (32.75 km/h)	6h 46min 198km 811m (02:02/km) (29.37 km/h)

9 Jazda na rowerze 1h 00min 26km 000m (02:18/km) (26.00 km/h)	10	11	12	13	14	15 Jazda na rowerze 2h 10min 41s 60km 689m (02:09/km) (27.86 km/h)	3h 10min 86km 689m (02:11/km) (27.28 km/h)

16	17 Jazda na rowerze 32min 13km 000m (02:28/km) (24.38 km/h) Jazda na rowerze 1h 24min 45s 40km 028m (02:07/km) (28.34 km/h)	18 Jazda na rowerze 32min 13km 000m (02:28/km) (24.38 km/h) Jazda na rowerze 1h 10min 31s 20km 487m (03:27/km) (17.43 km/h)	19	20 Jazda na rowerze 1h 39min 29s 49km 641m (02:00/km) (29.94 km/h)	21	22 Jazda na rowerze 1h 00min 28km 000m (02:09/km) (28.00 km/h)	6h 18min 164km 156m (02:18/km) (26.00 km/h)

23 Jazda na rowerze 40min 15km 000m (02:40/km) (22.50 km/h)	24	25	26	27 Marsz 35min 14km 000m (02:30/km) (24.00 km/h)	28	29	40min 15km 000m (02:40/km) (22.50 km/h) 35min 14km 000m (02:30/km) (24.00 km/h)

30	31 Jazda na rowerze 32min 13km 000m (02:28/km) (24.38 km/h)	1	2 Jazda na rowerze 1h 15min 37km 000m (02:02/km) (29.60 km/h) Jazda na rowerze 32min 13km 000m (02:28/km) (24.38 km/h)	3	4 Jazda na rowerze 1h 17min 09s 30km 401m (02:32/km) (23.64 km/h)	5 Jazda na rowerze 1h 30min 48s 44km 514m (02:02/km) (29.41 km/h)	5h 06min 137km 915m (02:13/km) (26.96 km/h)

Razem - Marzec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	20h 43min	579km 087m	02:08/km	27.94 km/h
Marsz:	35min	14km 000m	02:30/km	24.00 km/h