Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Walking 33min 42s 2km 647m (12:44/km) (4.71 km/h)	31	1	2	3	4	5	33min 2km 647m (12:43/km) (4.71 km/h)

6 Walking 24min 31s 1km 856m (13:13/km) (4.54 km/h)	7 Walking 24min 03s 1km 863m (12:55/km) (4.65 km/h)	8 Walking 34min 06s 2km 804m (12:10/km) (4.93 km/h)	9 Walking 37min 24s 3km 012m (12:25/km) (4.83 km/h)	10 Walking 37min 41s 2km 745m (13:44/km) (4.37 km/h)	11	12 Walking 37min 22s 2km 485m (15:02/km) (3.99 km/h)	3h 15min 14km 765m (13:12/km) (4.54 km/h)

13 Walking 1h 25min 12s 3km 144m (27:06/km) (2.21 km/h)	14 Walking 43min 21s 2km 599m (16:41/km) (3.60 km/h) Cycling 32min 25s 5km 693m (05:42/km) (10.54 km/h) Walking 50min 20s 3km 096m (16:15/km) (3.69 km/h)	15 Walking 33min 39s 2km 926m (11:30/km) (5.22 km/h)	16 Walking 34min 52s 2km 835m (12:18/km) (4.88 km/h)	17 Walking 34min 03s 2km 599m (13:06/km) (4.58 km/h)	18	19 Walking 30min 12s 2km 453m (12:19/km) (4.87 km/h)	5h 11min 19km 652m (15:51/km) (3.78 km/h) 32min 5km 693m (05:41/km) (10.54 km/h)

20 Walking 38min 2km 878m (13:12/km) (4.54 km/h) Walking 32min 42s 2km 566m (12:45/km) (4.71 km/h)	21 Walking 35min 28s 2km 833m (12:31/km) (4.79 km/h)	22	23 Walking 30min 43s 2km 053m (14:58/km) (4.01 km/h)	24 Walking 41min 47s 2km 020m (20:41/km) (2.90 km/h)	25	26	2h 58min 12km 350m (14:28/km) (4.15 km/h)

27 Walking 33min 27s 2km 927m (11:26/km) (5.25 km/h)	28	1 Walking 42min 11s 3km 002m (14:03/km) (4.27 km/h) Walking 36min 10s 2km 434m (14:52/km) (4.04 km/h)	2 Walking 36min 49s 2km 991m (12:19/km) (4.87 km/h)	3	4	5 Walking 34min 42s 2km 747m (12:38/km) (4.75 km/h)	3h 03min 14km 101m (13:00/km) (4.62 km/h)

Razem - Luty 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	11h 58min	49km 694m	14:27/km	4.15 km/h
Cycling:	32min	5km 693m	05:41/km	10.54 km/h