Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Wrzesień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Listopad 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28	29	30	1	2 Walking 24min 52s 2km 017m (12:20/km) (4.87 km/h)	3	24min 2km 017m (12:19/km) (4.87 km/h)

4 Walking 33min 40s 2km 858m (11:47/km) (5.09 km/h) Walking 50min 20s 2km 969m (16:57/km) (3.54 km/h)	5	6 Walking 26min 27s 2km 468m (10:43/km) (5.60 km/h)	7 Walking 36min 05s 3km 010m (11:59/km) (5.01 km/h)	8 Walking 47min 17s 3km 119m (15:10/km) (3.96 km/h) Walking 1h 04min 34s 5km 523m (11:41/km) (5.13 km/h) Walking 28min 13s 2km 034m (13:52/km) (4.33 km/h)	9 Walking 1h 14min 45s 4km 957m (15:05/km) (3.98 km/h) Walking 34min 50s 2km 947m (11:49/km) (5.08 km/h)	10 Walking 40min 32s 2km 880m (14:04/km) (4.26 km/h) Cycling 1h 01min 41s 9km 517m (06:29/km) (9.26 km/h)	7h 16min 32km 765m (13:19/km) (4.50 km/h) 1h 01min 9km 517m (06:28/km) (9.26 km/h)

11 Walking 24min 50s 2km 096m (11:51/km) (5.06 km/h)	12	13	14 Walking 37min 37s 2km 831m (13:17/km) (4.52 km/h)	15	16	17 Walking 39min 03s 2km 901m (13:28/km) (4.46 km/h)	1h 41min 7km 828m (12:57/km) (4.63 km/h)

18 Walking 40min 28s 3km 212m (12:36/km) (4.76 km/h)	19 Walking 40min 34s 2km 730m (14:52/km) (4.04 km/h)	20	21	22 Walking 27min 31s 2km 376m (11:35/km) (5.18 km/h)	23 Walking 34min 04s 2km 808m (12:08/km) (4.95 km/h)	24	2h 22min 11km 126m (12:49/km) (4.68 km/h)

25	26	27 Walking 33min 32s 2km 812m (11:56/km) (5.03 km/h)	28 Walking 35min 12s 2km 971m (11:51/km) (5.06 km/h) Walking 37min 59s 2km 954m (12:51/km) (4.67 km/h)	29 Walking 24min 58s 2km 183m (11:26/km) (5.25 km/h)	30	31	2h 11min 10km 920m (12:03/km) (4.98 km/h)

Razem - Październik 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	13h 57min	64km 656m	12:57/km	4.63 km/h
Cycling:	1h 01min	9km 517m	06:28/km	9.26 km/h