| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2019 | Maj 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 40min
4km 000m
(10:00/km)
 2h 00min
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 35min
16km 000m
(09:41/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 15min | 20km 000m | 09:45/km | 6.15 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 00min | 0km 000m | ||
| Tenis stołowy: | 1h 30min | 0km 000m |
