Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28	29	30	31	1	2

3	4	5	6	7	8 Bieganie 57min 26s 10km 033m (05:43/km) (10.48 km/h)	9	57min 10km 033m (05:43/km) (10.48 km/h)

10 Bieganie 54min 50s 10km 057m (05:27/km) (11.00 km/h)	11	12 Bieganie 55min 13s 10km 133m (05:27/km) (11.01 km/h)	13 Bieganie 53min 43s 10km 171m (05:17/km) (11.36 km/h)	14	15	16 Bieganie 1h 35min 26s 16km 066m (05:56/km) (10.10 km/h)	4h 19min 46km 427m (05:34/km) (10.75 km/h)

17	18	19 Bieganie 55min 44s 10km 084m (05:32/km) (10.86 km/h)	20 Bieganie 51min 45s 9km 435m (05:29/km) (10.94 km/h)	21 Bieganie 55min 39s 10km 055m (05:32/km) (10.84 km/h)	22	23 Bieganie 1h 36min 46s 16km 857m (05:44/km) (10.45 km/h)	4h 19min 46km 431m (05:35/km) (10.72 km/h)

24	25 Bieganie 51min 02s 9km 736m (05:15/km) (11.45 km/h)	26 Bieganie 57min 04s 10km 042m (05:41/km) (10.56 km/h)	27 Bieganie 55min 03s 9km 018m (06:06/km) (9.83 km/h)	28	29	30	2h 43min 28km 796m (05:39/km) (10.59 km/h)

Razem - Czerwiec 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	12h 19min	131km 687m	05:37/km	10.68 km/h