Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
27min 08s
8km 472m
(03:12/km)
29
30
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
52min 50s
17km 154m
(03:05/km)
1
2
3
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 40s
20km 054m
(03:02/km)
4
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
15min 49s
5km 606m
(02:49/km)
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
19min 18s
5km 435m
(03:33/km)
icon_
2h 55min
56km 721m
(03:05/km)
 
5
6
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
1h 39min 34s
30km 709m
(03:15/km)
7
8
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 06min 53s
2km 671m
(25:02/km)
9
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 29s
20km 083m
(03:04/km)
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 09min 02s
1km 962m
(35:11/km)
10
11
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 26s
20km 652m
(03:10/km)
icon_
3h 46min
71km 444m
(03:10/km)
icon_
2h 15min
4km 633m
(29:20/km)
 
12
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
23min 55s
8km 468m
(02:49/km)
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
46min 29s
2km 717m
(17:06/km)
13
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
1h 36min 28s
26km 248m
(03:41/km)
14
15
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
55min 17s
15km 722m
(03:31/km)
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
44min 35s
1km 397m
(31:55/km)
16
icon_222850
Ćwiczenia siłowe Pokaż
26min 11s
1km 415m
(18:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 35s
3km 381m
(07:16/km)
17
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min 33s
23km 162m
(03:44/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 17s
4km 537m
(07:47/km)
icon_
59min
7km 918m
(07:33/km)
icon_
4h 22min
73km 600m
(03:33/km)
icon_
1h 57min
5km 529m
(21:12/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 01s
3km 510m
(06:51/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 11s
4km 010m
(06:32/km)
22
23
icon_226818
Marsz Pokaż
4h 47min 32s
15km 050m
(19:06/km)
24
icon_226818
Marsz Pokaż
4h 22min 19s
18km 767m
(13:59/km)
25
icon_226818
Marsz Pokaż
2h 56min 31s
12km 550m
(14:04/km)
icon_
50min
7km 520m
(06:40/km)
icon_
12h 06min
46km 367m
(15:39/km)
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 22s
4km 011m
(06:34/km)
28
29
30
31
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 50s
16km 456m
(04:11/km)
1
icon_223214
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 32s
16km 132m
(04:04/km)
icon_
26min
4km 011m
(06:34/km)
icon_
2h 14min
32km 588m
(04:07/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 16min 19km 449m 07:00/km 8.55 km/h
Jazda na rowerze: 10h 53min 192km 595m 03:23/km 17.69 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 13min 10km 162m 24:54/km 2.41 km/h
Marsz: 12h 06min 46km 367m 15:39/km 3.83 km/h