| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2014 | Luty 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 28min
4km 610m
(06:11/km)
 31min
8km 430m
(03:43/km)
 1h 05min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41min
6km 530m
(06:16/km)
2h 10min
 30min
350m
(25:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
350m
(25:42/km)
2h 35min
 2h 00min
1h 07min
20km 000m
(03:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
400m
(30:00/km)
1h 00min
1h 00min
 1h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48min
7km 720m
(06:17/km)
30min
400m
(15:00/km)
 10h 00min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 29min | 14km 250m | 06:17/km | 9.55 km/h |
| Jazda na rowerze: | 1h 38min | 28km 430m | 03:27/km | 17.34 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 6h 50min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 2h 30min | 1km 500m | 40:00/km | 0.60 km/h |
| Tenis: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| Łyżwiarstwo: | 1h 15min | 0km 000m | ||
| Narciarstwo zjazdowe: | 6h 00min | 0km 000m |
