| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2023 | Wrzesień 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 40min
0km 000m
 65km 000m
|
|
87.9
|
88.2
|
87.5
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
0km 000m
 2h 00min
6km 000m
(20:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53km 000m
|
|
89.0
|
88.8
|
89.2
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
40km 000m
|
|
89.8
|
88.7
|
87.7
|
87.9
|
88.1
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
0km 000m
50km 000m
|
|
89.1
|
88.8
|
88.4
|
88.2
|
||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 40min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 188km 000m | |||
| Trekking: | 2h 00min | 6km 000m | 20:00/km | 3.00 km/h |
