| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2022 | Lipiec 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 222km 000m
|
|
85.7
|
85.4
|
85.4
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
94km 000m
|
|
86.5
|
85.1
|
85.2
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
 15min
2km 140m
(07:00/km)
54km 000m
 13km 000m
 500m
|
|
84.8
|
85.4
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
48km 000m
5h 00min
14km 600m
(20:32/km)
|
|
85.8
|
85.7
|
87.0
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
15km 000m
|
|
86.9
|
85.5
|
85.1
|
85.2
|
86.1
|
|||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15min | 2km 140m | 07:00/km | 8.56 km/h |
| Jazda na rowerze: | 391km 000m | |||
| Trekking: | 5h 00min | 27km 600m | 20:32/km | 2.92 km/h |
| Pływanie: | 500m |
