| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2022 | Listopad 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 103km 000m
 250m
|
|
85.6
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
80km 000m
 |
|
84.8
|
85.2
|
84.2
|
84.5
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
94km 000m
|
|
84.6
|
84.8
|
84.9
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
52km 000m
|
|
84.8
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 05min
4km 000m
(16:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
82km 000m
|
|
85.9
|
86.2
|
86.3
|
|||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Jazda na rowerze: | 226km 000m | |||
| Pływanie: | 250m | |||
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m | |||
| Trekking: | 1h 05min | 4km 000m | 16:15/km | 3.69 km/h |
