| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2021 | Grudzień 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 49km 000m
 2h 00min
5km 600m
(21:25/km)
|
|
89.8
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
49km 000m
 3h 00min
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
59km 000m
 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 13min
10km 700m
(06:49/km)
60km 000m
 |
|
89.2
|
89.4
|
88.7
|
88.5
|
88.1
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 28min
13km 000m
(06:46/km)
64km 000m
2h 00min
|
|
88.2
|
87.6
|
87.8
|
|||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 13min | 10km 700m | 06:49/km | 8.79 km/h |
| Jazda na rowerze: | 249km 000m | |||
| Trekking: | 2h 00min | 5km 600m | 21:25/km | 2.80 km/h |
| Inna aktywność: | 5h 00min | 0km 000m | ||
| Piłka nożna: | 0km 000m | |||
| Ćwiczenia siłowe: | 45min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 0km 000m |
