Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Cycling 37min 25s 11km 350m (03:18/km) (18.20 km/h)	29 Running 40min 31s 6km 030m (06:43/km) (8.93 km/h)	30 Cycling 38min 38s 12km 580m (03:04/km) (19.54 km/h)	31	1 Cycling 58min 11s 18km 220m (03:12/km) (18.79 km/h)	2	3	40min 6km 030m (06:43/km) (8.93 km/h) 2h 14min 42km 150m (03:11/km) (18.84 km/h)

4	5	6 Cycling 38min 07s 11km 550m (03:18/km) (18.18 km/h)	7	8	9	10 Running 33min 55s 5km 560m (06:06/km) (9.84 km/h)	33min 5km 560m (06:06/km) (9.84 km/h) 38min 11km 550m (03:18/km) (18.18 km/h)

11 Cycling 58min 24s 20km 150m (02:54/km) (20.70 km/h)	12 Cycling 43min 36s 14km 000m (03:07/km) (19.27 km/h) Cycling 10min 2km 500m (04:00/km) (15.00 km/h) Running 36min 07s 5km 510m (06:33/km) (9.15 km/h)	13 Cycling 50min 04s 18km 380m (02:43/km) (22.03 km/h)	14	15	16 Cycling 43min 08s 12km 100m (03:34/km) (16.83 km/h) Cycling 28min 15s 5km 660m (04:59/km) (12.02 km/h)	17	36min 5km 510m (06:33/km) (9.15 km/h) 3h 53min 72km 790m (03:12/km) (18.71 km/h)

18	19 Cycling 20min 16s 5km 450m (03:43/km) (16.13 km/h)	20 Running 37min 03s 5km 410m (06:51/km) (8.76 km/h)	21 Cycling 1h 12min 43s 26km 020m (02:48/km) (21.47 km/h)	22	23 Running 37min 45s 6km 050m (06:14/km) (9.62 km/h)	24	1h 14min 11km 460m (06:31/km) (9.19 km/h) 1h 32min 31km 470m (02:57/km) (20.31 km/h)

25	26 Running 33min 51s 5km 320m (06:22/km) (9.43 km/h)	27	28 Running 39min 48s 6km 180m (06:26/km) (9.32 km/h)	29 Walking 40min 53s 6km 180m (06:37/km) (9.07 km/h)	30	1	1h 13min 11km 500m (06:24/km) (9.37 km/h) 40min 6km 180m (06:36/km) (9.07 km/h)

Razem - Kwiecień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	3h 38min	34km 030m	06:25/km	9.35 km/h
Cycling:	7h 02min	134km 030m	03:09/km	19.02 km/h
Walking:	40min	6km 180m	06:36/km	9.07 km/h