Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Cycling 1h 28min 49s 36km 280m (02:27/km) (24.51 km/h)	28	29 Cycling 54min 38s 16km 020m (03:25/km) (17.59 km/h)	30 Cycling 44min 57s 13km 390m (03:21/km) (17.87 km/h)	1	2 Cycling 1h 54min 11s 42km 410m (02:42/km) (22.29 km/h)	3 Cycling 1h 36min 21s 39km 640m (02:26/km) (24.69 km/h)	6h 38min 147km 740m (02:42/km) (22.22 km/h)

4 Running 43min 07s 7km 040m (06:07/km) (9.80 km/h) Cycling 1h 33min 25s 35km 100m (02:40/km) (22.54 km/h)	5	6 Cycling 1h 05min 30s 21km 740m (03:01/km) (19.91 km/h)	7 Cycling 1h 24min 34s 24km 720m (03:25/km) (17.54 km/h)	8 Cycling 1h 22min 14s 24km 280m (03:23/km) (17.72 km/h)	9 Cycling 51min 52s 20km 120m (02:35/km) (23.28 km/h) Running 47min 01s 7km 500m (06:16/km) (9.57 km/h)	10 Cycling 1h 22min 28s 38km 650m (02:08/km) (28.12 km/h)	1h 30min 14km 540m (06:11/km) (9.68 km/h) 7h 40min 164km 610m (02:47/km) (21.47 km/h)

11 Cycling 50min 07s 15km 480m (03:14/km) (18.53 km/h)	12 Cycling 53min 16km 520m (03:12/km) (18.70 km/h)	13 Cycling 42min 40s 13km 740m (03:06/km) (19.32 km/h)	14 Cycling 38min 41s 10km 140m (03:49/km) (15.73 km/h)	15	16 Cycling 1h 18min 03s 21km 120m (03:42/km) (16.24 km/h)	17	4h 22min 77km 000m (03:24/km) (17.60 km/h)

18 Cycling 1h 09min 14s 20km 140m (03:26/km) (17.45 km/h)	19 Cycling 55min 19s 15km 580m (03:33/km) (16.90 km/h)	20	21 Cycling 2h 38min 27s 70km 170m (02:15/km) (26.57 km/h)	22 Running 1h 00min 9km 000m (06:40/km) (9.00 km/h)	23 Cycling 32min 9km 080m (03:31/km) (17.02 km/h)	24 Running 1h 05min 9km 000m (07:13/km) (8.31 km/h)	2h 05min 18km 000m (06:56/km) (8.64 km/h) 5h 15min 114km 970m (02:44/km) (21.90 km/h)

25 Cycling 1h 09min 28s 20km 490m (03:23/km) (17.70 km/h)	26 Cycling 33min 29s 9km 300m (03:36/km) (16.67 km/h)	27 Cycling 37min 34s 9km 500m (03:57/km) (15.17 km/h)	28 Cycling 1h 14min 45s 24km 450m (03:03/km) (19.63 km/h)	29 Cycling 1h 00min 29s 16km 660m (03:38/km) (16.53 km/h)	30 Cycling 2h 31min 07s 61km 370m (02:28/km) (24.37 km/h)	31 Running 52min 52s 8km 510m (06:13/km) (9.66 km/h) Cycling 1h 08min 08s 23km 060m (02:57/km) (20.31 km/h) Cycling 21min 04s 4km 090m (05:09/km) (11.65 km/h)	52min 8km 510m (06:12/km) (9.66 km/h) 8h 36min 168km 920m (03:03/km) (19.64 km/h)

Razem - Maj 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	4h 28min	41km 050m	06:31/km	9.19 km/h
Cycling:	29h 24min	607km 550m	02:54/km	20.66 km/h