| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2012 | Marzec 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 53min
27km 770m
(06:14/km)
 1h 30min
|
|
|
|
|
59.5
|
58.5
|
|
58.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 30min
25km 200m
(05:58/km)
 30min
1h 30min
|
|
58.5
|
58.5
|
58.0
|
|
|
|
59.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 23min | 52km 970m | 06:06/km | 9.81 km/h |
| Sebastian Coe - light: | Powtórzeń: 0 | |||
| Indoor - Ortoreh: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| Rozciąganie: | 30min | 0km 000m | ||
