Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2011
Przejdź do:
Kwiecień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
1
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
36min 38s
6km 500m
(05:38/km)
HR:153/165
icon_
36min
6km 500m
(05:38/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
51min 53s
6km 372m
(08:09/km)
HR:154/180
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
57min 14s
10km 025m
(05:43/km)
HR:164/181
12
13
icon_
1h 49min
16km 397m
(06:39/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
53min 42s
6km 505m
(08:15/km)
HR:153/178
16
17
18
19
20
icon_
53min
6km 505m
(08:15/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
38min 41s
7km 279m
(05:19/km)
HR:158/172
22
icon_0
Podbiegi - wymagające Pokaż
43min 28s
5km 337m
(08:09/km)
HR:147/178
23
24
25
26
27
icon_0
6. Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 52min 15s
21km 097m
(05:19/km)
HR:169/181
icon_
3h 14min
33km 713m
(05:45/km)
58.0
59.0
  
28
29
icon_0
Running Pokaż
24min 36s
3km 508m
(07:01/km)
HR:140/154
30
31
icon_0
Running Pokaż
29min 09s
5km 028m
(05:48/km)
HR:155/167
1
2
3
icon_
53min
8km 536m
(06:17/km)
58.5
  

Razem - Marzec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 27min 71km 651m 06:14/km 9.60 km/h