Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
47min 35s
10km 022m
(04:45/km)
HR:172/186
2
46min 45s
9km 999m
(04:41/km)
3
46min 32s
10km 100m
(04:36/km)
4
5
6
46min 48s
10km 000m
(04:41/km)
Wydarzenie
XI Bieg Opolski
10km 000m
00:46:48
7
icon_
3h 07min
40km 121m
(04:40/km)
8
9
51min 15s
9km 120m
(05:37/km)
icon_
51min
9km 120m
(05:37/km)
1h 14min 03s
14km 693m
(05:02/km)
1h 07min 46s
12km 910m
(05:15/km)
3h 12min 24s
34km 012m
(05:39/km)
icon_
5h 34min
61km 615m
(05:25/km)
1
2
1h 17min 27s
13km 927m
(05:34/km)
3
4
icon_
1h 17min
13km 927m
(05:33/km)

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 33min 110km 856m 05:10/km 11.61 km/h