Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2012
Przejdź do:
Sierpień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 31s
10km 000m
(05:21/km)
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 12s
10km 000m
(04:55/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 21s
12km 500m
(06:02/km)
1
icon_
2h 58min
32km 500m
(05:28/km)
 
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 45s
10km 400m
(05:33/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 12s
10km 000m
(05:37/km)
6
7
icon_0
X Bieg Opolski 2012 Pokaż
49min 58s
10km 000m
(05:00/km)
8
icon_
2h 43min
30km 400m
(05:23/km)
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 56s
17km 000m
(05:53/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 41s
10km 000m
(04:58/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 15s
12km 400m
(05:40/km)
15
icon_
3h 39min
39km 400m
(05:34/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 15s
6km 000m
(04:43/km)
HR:150/160
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 06s
10km 200m
(05:06/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 21s
6km 000m
(05:14/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 56s
19km 000m
(05:47/km)
HR:154/160
icon_
3h 41min
41km 200m
(05:22/km)
67.2
66.8
  
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 16s
8km 000m
(06:40/km)
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 53s
16km 500m
(05:38/km)
HR:148/155
icon_
2h 26min
24km 500m
(05:57/km)
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 23s
10km 000m
(05:32/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 54s
10km 000m
(04:59/km)
icon_
2h 50min
20km 000m
(05:15/km)
 

Razem - Lipiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 26min 145km 500m 05:32/km 10.82 km/h