Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2010
Przejdź do:
Luty 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
11km chodnik Pokaż
1h 13min
11km 228m
(06:30/km)
29
30
31
1
2
icon_
1h 13min
11km 228m
(06:30/km)
 
3
icon_0
10km chodnik Pokaż
59min 35s
10km 031m
(05:56/km)
4
icon_0
10km chodnik Pokaż
1h 07min 15s
10km 263m
(06:33/km)
5
6
icon_0
10km chodnik (4,8km) Pokaż
26min 53s
4km 795m
(05:36/km)
HR:162
7
8
icon_0
12km chodnik Pokaż
1h 13min 22s
12km 388m
(05:55/km)
9
icon_
3h 47min
37km 477m
(06:03/km)
 
10
11
icon_0
10km chodnik Pokaż
1h 05min 06s
10km 281m
(06:20/km)
12
13
icon_0
10km chodnik Pokaż
53min 42s
9km 757m
(05:30/km)
14
15
icon_0
10km chodnik Pokaż
36min 04s
6km 319m
(05:42/km)
16
icon_
2h 34min
26km 357m
(05:52/km)
 
17
icon_0
5km chodnik z synkiem Pokaż
20min 36s
2km 628m
(07:50/km)
icon_0
5km chodnik z synkiem Pokaż
19min 06s
2km 416m
(07:54/km)
18
icon_0
10km chodnik (1 of ... Pokaż
56min 38s
9km 876m
(05:44/km)
19
20
icon_0
10km chodnik Pokaż
52min 58s
9km 936m
(05:20/km)
HR:167
21
22
icon_0
11km chodnik Pokaż
1h 04min 56s
11km 190m
(05:48/km)
23
icon_
3h 34min
36km 046m
(05:56/km)
 
24
25
icon_0
10km chodnik Pokaż
58min 33s
10km 045m
(05:50/km)
26
27
28
icon_0
10km chodnik Pokaż
41min 59s
7km 657m
(05:29/km)
29
icon_0
10km chodnik Pokaż
13min 54s
2km 680m
(05:11/km)
HR:160
30
icon_
1h 54min
20km 382m
(05:36/km)
 
31
1
icon_0
10km chodnik Pokaż
59min 42s
9km 998m
(05:58/km)
HR:153
2
3
icon_0
10km chodnik Pokaż
55min 04s
10km 018m
(05:30/km)
HR:165
4
5
6
icon_
1h 54min
20km 016m
(05:44/km)
 

Razem - Styczeń 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 50min 120km 262m 05:54/km 10.15 km/h