Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Running 1h 00min 15s 10km 000m (06:02/km) (9.96 km/h)	28	1	2 Running 57min 9km 944m (05:44/km) (10.47 km/h)	3 Running 57min 47s 10km 207m (05:40/km) (10.60 km/h)	4	5	2h 55min 30km 151m (05:48/km) (10.33 km/h)

6	7 Running 48min 8km 216m (05:51/km) (10.27 km/h)	8 Running 48min 59s 8km 444m (05:48/km) (10.34 km/h) Running 24min 32s 4km 129m (05:57/km) (10.10 km/h)	9 Running 44min 21s 7km 740m (05:44/km) (10.47 km/h) Running 23min 59s 4km 139m (05:48/km) (10.35 km/h)	10	11	12	3h 09min 32km 668m (05:48/km) (10.32 km/h)

13 Running 46min 20s 8km 003m (05:47/km) (10.36 km/h)	14 Running 46min 25s 8km 106m (05:44/km) (10.48 km/h) Running 22min 42s 4km 021m (05:39/km) (10.63 km/h)	15 Running 47min 29s 8km 155m (05:49/km) (10.30 km/h) Running 23min 59s 4km 073m (05:53/km) (10.19 km/h)	16	17 Running 59min 10km 109m (05:50/km) (10.28 km/h)	18 Running 58min 29s 10km 107m (05:47/km) (10.37 km/h)	19	5h 04min 52km 574m (05:47/km) (10.36 km/h)

20 Running 58min 59s 10km 036m (05:53/km) (10.21 km/h)	21 Running 35min 59s 6km 437m (05:35/km) (10.73 km/h) Running 26min 59s 4km 766m (05:40/km) (10.60 km/h)	22 Running 45min 8km 003m (05:37/km) (10.67 km/h) Running 18min 29s 3km 268m (05:39/km) (10.61 km/h)	23 Running 45min 26s 8km 005m (05:41/km) (10.57 km/h) Running 17min 3km 019m (05:38/km) (10.66 km/h)	24	25	26	4h 07min 43km 534m (05:41/km) (10.54 km/h)

27 Running 58min 59s 10km 185m (05:47/km) (10.36 km/h)	28 Running 59min 03s 10km 000m (05:54/km) (10.16 km/h)	29 Running 45min 48s 8km 005m (05:43/km) (10.49 km/h) Running 24min 11s 4km 002m (06:03/km) (9.93 km/h)	30 Running 55min 53s 9km 644m (05:48/km) (10.35 km/h)	31	1	2	4h 03min 41km 836m (05:49/km) (10.29 km/h)

Razem - Marzec 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	18h 20min	190km 763m	05:46/km	10.40 km/h