Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
29.12.2015 09-32.gpx Pokaż
31min 51s
4km 487m
(07:06/km)
30
31
icon_0
31.12.2015 09-51.gpx Pokaż
18min 06s
2km 518m
(07:11/km)
1
2
icon_0
02.01.2016 09-39.gpx Pokaż
58min 45s
8km 107m
(07:15/km)
3
icon_0
03.01.2016 10-28.gpx Pokaż
32min 29s
4km 607m
(07:03/km)
icon_
2h 21min
19km 719m
(07:09/km)
108.0
  
4
5
icon_0
05.01.2016 15-54.gpx Pokaż
22min 20s
3km 406m
(06:33/km)
6
7
icon_0
07.01.2016 15-35.gpx Pokaż
21min
3km 033m
(06:55/km)
8
9
icon_0
BD Tempo spokojne umiarkowane Pokaż
1h 00min 12s
8km 278m
(07:16/km)
10
icon_0
Bieg tempo umiarkowane Pokaż
31min 38s
4km 463m
(07:05/km)
icon_
2h 15min
19km 180m
(07:02/km)
108.0
108.0
108.0
  
11
12
icon_0
12.01.2016 15-34.gpx Pokaż
41min 32s
5km 695m
(07:18/km)
13
14
icon_0
14.01.2016 06-20.gpx Pokaż
22min 54s
3km 312m
(06:55/km)
15
16
icon_0
16.01.2016 15-53.gpx Pokaż
1h 16min 42s
10km 175m
(07:32/km)
17
icon_0
17.01.2016 10-10.gpx Pokaż
24min 04s
3km 440m
(07:00/km)
icon_
2h 45min
22km 622m
(07:18/km)
 
18
19
icon_0
19.01.2016 16-23.gpx Pokaż
31min 50s
4km 559m
(06:59/km)
20
21
icon_0
21.01.2016 15-18.gpx Pokaż
28min 13s
4km 151m
(06:48/km)
22
23
icon_0
23.01.2016 13-51.gpx Pokaż
1h 07min 58s
9km 797m
(06:56/km)
24
icon_0
24.01.2016 10-09.gpx Pokaż
27min 58s
4km 104m
(06:49/km)
icon_
2h 35min
22km 611m
(06:53/km)
 
25
26
icon_0
26.01.2016 16-39.gpx Pokaż
37min 50s
5km 155m
(07:20/km)
27
28
icon_0
28.01.2016 13-54.gpx Pokaż
30min 56s
4km 492m
(06:53/km)
29
30
icon_0
30.01.2016 15-13.gpx Pokaż
1h 23min 30s
11km 258m
(07:25/km)
31
icon_0
bieg tempo umiarkowane + ... Pokaż
32min 21s
4km 695m
(06:53/km)
icon_
3h 04min
25km 600m
(07:12/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 12min 102km 727m 07:07/km 8.42 km/h